Широкие плечи у девушек как избавиться

Широкие плечи у девушек как избавиться

Некоторые девушки с широкими плечами считают это недостатком и мечтают узнать, как избавиться от них. Хотя такой тип фигуры характерен для многих манекенщиц, которые считают его достоинством.

Проблема возникает часто из-за того, что большие плечи сочетаются с избыточным весом – в этом случае фигура выглядит квадратной.

Давайте рассмотрим различные способы, с помощью которых можно реально с этим справиться. В нашем арсенале физические упражнения, правильное питание, подбор одежды, которая поможет скорректировать силуэт!

Топ 4 метода борьбы с проблемой

Для начала нужно определить, какие плечи считаются широкими. Если сказать упрощенно, у девушек плечи не должны быть шире бедер. Если же проблема в слишком худых бедрах, тогда вам сюда. Если Вы попадаете под этот критерий, решить проблему можно двумя основными путями — зрительно исправить недостаток с помощью одежды, что достаточно быстро и просто, но далеко не всех устроит. Либо же с помощью изменения образа жизни и тренировок постепенно уменьшить проблемную зону. Это гораздо дольше, но такой метод позволит добиться стойкого результата. Рассмотрим все способы по-порядку.

1. Выбирайте соответствующую одежду

Тип фигуры, при котором плечи широкие, а бёдра узкие, носит название «перевёрнутого треугольника». Данный силуэт можно уравновесить, придав объём нижней части одежды. Основное правило – нельзя носить плотно облегающую одежду. Такой фасон увеличивает плечи и акцентирует внимание на узких бёдрах. Фото конкретной одежды можете найти в отдельной статье.

Можно зрительно убрать массивные плечи с помощью следующих рекомендаций, которые подойдут большинству девушек и женщин:

  1. Использование принципа многослойности одежды. Здесь есть большой простор для фантазии. О чём здесь нужно помнить? Низ одежды должен быть объёмнее, чем верх. Можно комбинировать рубашки, блузы, кардиганы, юбки, брюки, лёгкие запахивающиеся пальто.
  2. Аксессуары. Длинные шарфы, платки, бусы, способны вытянуть силуэт и визуально уменьшить плечи. Достаточно удачным дополнением могут стать широкие ремни.
  3. Цвет. Нижняя часть одежды может быть яркой, с крупными рисунками. Верх одежды – сдержанных тонов. Такое цветовое решение отвлекает внимание от плеч, делая их зрительно намного уже.
  4. Широкие юбки и брюки разных фасонов. Гармоничный силуэт обеспечит низ объёмного покроя. Обладательницы стройных ножек могут позволить себе любую длину одежды.
  5. Если у вас длинные ноги, надевайте шорты свободного покроя с накладными карманами по бокам и сзади. Они очень выигрышно смотрятся и уравновешивают даже очень широкие дельты.

Также обязательно ознакомьтесь с видео:

На заметку! Не надевайте обтягивающие брюки и юбки. Единственный вариант, когда можно поэкспериментировать – надеть удлинённую рубашку до середины бёдер или кардиган с узкими брюками или юбкой. Возможно очень удачное сочетание такого ансамбля, но это будет зависеть от остальных особенностей фигуры.

2. Питайтесь правильно

Питание, наряду с физическими упражнениями, это первый способ, ведущий к успешному достижению цели. Мы уже обсуждали 4 метода от жира на руках и плечах. Диета — один их них. Советы диетологов по организации рационального питания:

  1. Если вы хотите быть стройными и красивыми – питайтесь правильно, ешьте полезные продукты, пейте чистую негазированную воду.
  2. Не пользуйтесь жёсткими диетами для того, чтобы быстро похудеть. Быстро ушедшие килограммы так же быстро возвращаются.
  3. Ваш ежедневный рацион должен быть сбалансирован – то есть вам необходимо получать с пищей все питательные вещества.
  4. Заменяйте высококалорийные блюда на блюда с меньшей калорийностью. Ежедневно включайте в своё меню салаты из свежих овощей – капусты, моркови, огурцов.
  5. Сладкие десерты замените морсами из ягод и свежими фруктами.
  6. Чтобы уменьшить калорийность рациона, употребляйте нежирные молочные продукты с зеленью или свежими овощами. Например, нежирный творог со свежими огурцами, или кефир с мелко порубленной зеленью.
  7. Иногда можно устраивать однодневные разгрузочные дни – пить зелёный чай с молоком или кефир.

Подробнее смотрите на видео:

Осторожно! Помните – монодиеты наносят вред организму! Лучше откажитесь от жирных, сладких и жареных блюд и изделий. Они очень калорийны, к тому же не приносят организму никакой пользы.

3. Выполняйте силовые упражнения

Силовые упражнения в комплексе с правильным питанием помогают похудеть, убрать жир в проблемной области, если таковой имеется, подкачать мышцы, придать им округлость и рельеф.

Наибольшую эффективность показывают следующие 7 упражнений для похудения рук и плеч:

  1. Жим гантелей стоя. Придать рельеф мышцам плечевого пояса можно, регулярно выполняя жим гантелей. Это способствует повышенному расходованию калорий. Данное упражнение, выполняемое в комплексе с другими, позволяет подкачать мышцы, отвечающие за красивую линию рук.
  2. ​Разведения гантелей стоя на плечи. Направлено на нагрузку мышц, отвечающих за округлость плеч. Регулярное выполнение силовых тренировок – это красивые плечи и руки, прямая осанка.
  3. ​Разведения рук с гантелями в наклоне. Хорошее упражнение для плеч, рук и спины. Прорабатывает мышцы, придавая им рельеф. Данное упражнение девушки начинают выполнять с использованием минимального веса.
  4. Отжимания от стены. Лёгкое в исполнении упражнение, которое хорошо разогревает мышцы и подготавливает их к силовым нагрузкам. Используется также как самостоятельное упражнение несколько раз в течение дня.
  5. Отжимания от пола. Отлично прорабатывает все мышечные группы, сжигает жировые отложения. Для девушек можно начинать с отжиманий от стены, постепенно переходя к отжиманиям от пола.
  6. ​Классическое подтягивание широким хватом. Прорабатывает плечевой пояс, хорошо подходит для быстрого сжигания калорий, тренирует выносливость, формирует спортивную фигуру.
  7. Подтягивание обратным хватом. Является вариантом классического подтягивания, но за счёт положения рук выполнять его сложнее. Активно нагружает мышцы рук, придавая им рельеф.

Если Вам нужно лишь подтянуть проблемную зону, воспользуйтесь нашим комплексом для плеч с гантелями.

Можете воспользоваться тренировкой с Катей Усмановой:

4. Подключайте кардиотренировки

Выполнение упражнений на различных тренажёрах позволяет гармонично прорабатывать все мышечные группы тела, а также делать акцент на целевых мышцах, которые нуждаются в усиленной нагрузке. Что в итоге поможет сделать уже зону плеч и спины. Занимаясь на тренажёрах, мы должны понимать: какой цели мы хотим добиться? Похудеть или проработать определённые группы мышц? В соответствии с поставленной целью необходимо разрабатывать тактическую программу занятий.

Выберите себе один из понравившихся вариантов:

  1. ​Эллипсоид. Упражнения хорошо подходят тем, кто начал недавно заниматься тренировками. Эллипсоид помогает аккуратно разработать суставы, растянуть и проработать мышцы.
  2. Беговая дорожка. Всеми любимая и популярная беговая дорожка — отличный вид физической нагрузки при дефиците времени. Даёт хорошую проработку мышц, тренирует сердце и сосуды. Упражнения на тренажёре являются профилактикой варикозной болезни.
  3. Велотренажер. Если вы «подружитесь» с велотренажёром,то лишние килограммы вам не грозят. Он хорошо накачивает бёдра и ягодицы, помогая скорректировать силуэт «перевёрнутый треугольник». Если подкачать мышцы ягодиц и бёдер, увеличить их объём, то фигура станет более пропорциональной.
  4. Степпер. Борец за активный образ жизни! Полноценно нагружает мышцы, не даёт набирать лишний вес, ускоряет обмен веществ и помогает постоянно быть в хорошей физической форме.
  5. Степ-платформа. Помогает проработать основные мышечные группы. Отлично подойдёт девушкам, которые хотят подкачать бёдра и ягодицы, подкорректировав таким образом силуэт «перевёрнутый треугольник». Если увеличить мышечный объём ягодиц и бёдер, фигура станет более пропорциональной.
  6. Упражнения со скакалкой. Полезное и незаменимое упражнение в борьбе с гиподинамией. Отлично сжигает избыточные калории. Даёт нагрузку на все мышцы. Помогает корректировать фигуру с большими плечами, нагружая мышцы ягодиц и бёдер, придавая им объём.
  7. ​Скандинавская ходьба. Включает в работу все мышечные группы, помогает в борьбе с лишними килограммами, делает фигуру стройной и подтянутой. Ускоряет обмен веществ, способствует активному насыщению организма кислородом.
    ​Танцы. Любые виды танцев очень полезны для девушек! Они дают хорошую нагрузку на основные мышечные группы, не дают набирать избыточный вес. Все, кто занимается танцами, имеют королевскую осанку и красивую походку.
  8. Шейпинг. Программа шейпинга была разработана российскими спортивными врачами. Эта система физических упражнений, способствующая пропорциональному развитию фигуры, а также помогающая скорректировать её недостатки. Регулярные занятия моделируют фигуру, приближая её параметры к шейпинг – образцу. Тренировки изменяют фигуру, улучшая её пропорции и убирая недостатки. Фигура «перевёрнутый треугольник», для которой характерны широкие плечи и узкие бёдра, уравновешивается с помощью специально подобранных упражнений путём увеличения объема мышц ягодиц и бёдер.
Читайте также:  Прозрачная хна для волос

Подробнее о преимуществах тех или иных тренажеров смотрите на видео:

С помощью вышеперечисленных методов можно подкорректировать пропорции фигуры, сделать её более стройной. А дополнением к нашему новому силуэту будет красивая осанка, улыбка на лице и радостное настроение!

Широкие плечи вовсе не являются явным недостатком, которого стоит стесняться. Эта черта говорит о физической силе, что в сочетании с узкими бедрами подчеркивает отличную спортивную форму. Такие пропорции обычно встречаются у профессиональных спортсменок, занимающихся плаванием, волейболом, тяжелой атлетикой. Но если в спортзале можно, не скрывая, гордиться широкими плечами, то в романтической обстановке даже атлетичным девушкам хочется выглядеть более женственно.

Какие плечи считаются широкими?

Важно не просто измерить плечевой пояс, а соотнести его с размером бедер. Если две цифры приблизительно равны (плюс-минус пару сантиметров), то никаких искусственных коррекций по этому поводу вам не требуется.

Если объем бедер значительно уступает размаху плеч, фигура зрительно напоминает перевернутый треугольник. Проблема актуальна и для субтильных девушек, имеющих маленькую грудь. Такие диспропорции можно скрыть множеством доступных способов. Если девушка хочет привести параметры своего тела к гармонии, советы стилистов помогут сделать это с помощью удачно подобранной одежды.

Форма рукава

Какие фасоны рукавов помогут скрыть широкие плечи? В первую очередь, это узкий длинный рукав, расширяющийся книзу: типа «колокол». Среди приоритетного покроя — свободные рукава «реглан», «летучая мышь», «кимоно», которые сделают силуэт мягче и изящнее. Нейтральный вариант – обычный прямой рукав.

Объемных фонариков, крылышек, фасонов «овечья ножка», оборок стоит избегать. Зрительно они создадут дополнительный объем. Топы без рукавов и с закрытым горлом также нежелательны: они привлекают чрезмерное внимание к этой части тела.

Вырез

Эта немаловажная деталь в одежде, которая может положительно изменить восприятие силуэта. Визуально скрыть широкие плечи поможет U-образный и V-образный вырез. Если горловина одежды выполнена в форме лодочки и квадрата, это только расширяет ее верхнюю часть. Помните о том, что чем уже вырез вашего платья или блузки, тем более он сузит ваши плечи. Не забывайте про декольте: это беспроигрышный способ отвлечь внимание от любого недостатка, в том числе скрыть большие плечи.

Летом присмотритесь к блузкам и платьицам с петлей вокруг шеи. Они разобьют линию плеч и сделают их зрительно меньше. На отдыхе такой вариант летнего наряда может удачно заменить сарафаны на тоненьких бретельках. Популярные сегодня модели с вырезанными плечами придуманы как будто специально по запросу широкоплечих красавиц.

Элементы одежды, которые категорически не подходят

Если вы хотите скрыть широкие плечи, не следует носить:

  • Одежду с подплечниками или накладками, всевозможным декором в области плеч: погонами, эполетами, текстильными розочками, аппликациями, украшениями из бисера. Надевая одежду с подобными яркими деталями, вы не скроете выдающиеся плечи, а только привлечете к ним ненужное внимание.
  • Топы, платья и блузки с крупным рисунком или вышивкой, массивными накладными карманами в области груди также нужно убрать из своего гардероба. Рюши, воланы, сборки создают искусственный объем, что визуально расширяет габариты фигуры.
  • Рубашки с широкими отложными воротниками.
  • Топы и сарафаны на тонких бретелях.
  • Пиджаки и болеро, которые заканчиваются чуть пониже груди. Укороченный верх усиливает эффект перевернутого треугольника.
  • Верх из ткани в крупную горизонтальную полоску.
  • Блузы и платья фасона «крестьянка», собранные на резинке.
  • Верх гротескного кроя с увеличенными плечами.
  • Одежду свободного покроя типа «балахон»: она может сделать силуэт квадратным.

Идеальные фасоны для широкоплечих девушек: фото

Имея достаточно крупные плечи и желание их скрыть, ваша задача – создавать удлиненный силуэт в одежде. Это можно сделать с помощью длинных кардиганов, пиджаков, топов, рубашек, пальто, плащей и т. д. При выборе брюк отдавайте предпочтение моделям с низкой талией. В вашем случае низкая посадка брюк, оформленная широким ремнем, будет наиболее удачна.

Завышенная талия у вещей, напротив, негативно влияет на восприятие такого типа фигуры. Это не значит, что вы не можете носить приталенные вещи, просто выбирайте фасоны, где талия не сильно завышена.

Лучший способ скрыть крупный верх – создать объем снизу. Это легко достигается при помощи таких фасонов юбок, как тюльпан, солнце, плиссе, гофре, юбка-пачка и т. д. Сделает ваш образ платье с пышной юбкой, платье-трапеция с длинными рукавами, платье-рубашка с юбкой-клеш.

Скрыть объемные плечи помогут широкие брюки — тренд этого сезона. Модные кутюрье сделали бесценный подарок широкоплечим девушкам, представив в последних коллекциях невероятное обилие такие моделей. Выбор поистине огромен:

  • палаццо,
  • брюки-паруса,
  • восточные шаровары,
  • афгани,
  • клеш,
  • пижамный стиль.

Если вы хотите подчеркнуть стройные ноги, удачным комплектом станет полупрозрачный кардиган или кимоно до середины бедра с зауженными брючками.

Еще один ценный совет при выборе одежды, скрывающей широкие плечи – сделать яркий акцент на нижней части. Это могут быть сложные складки или красивая кайма на подоле юбки. Здесь ставится уместным все, чего приходилось избегать в декоре верха: оборки, яркие вышивки и орнаменты, отделка кружевом и тесьмой. Чтобы не перегрузить образ, верх при этом должен отличаться простым покроем. Как нельзя лучше подойдет классическая блузка или однотонный джемпер.

Читайте также:  Каких парней любят девушки внешность

Обладательницы такого типа фигуры интуитивно догадываются, что облегающая одежда, к примеру, водолазка, достаточно сильно подчеркивает ширину плеч. Это не значит, что надо полностью отказаться от обтягивающих вещей.

В таких случаях чтобы зрительно скрыть широкие плечи можно прибегнуть к помощи многослойной одежды. Самый простой и беспроигрышный вариант – это использование жилета. Он может быть любой длины, но не слишком коротким. Хорошо смотрится, например, белая водолазка с надетой поверх нее жилеткой-безрукавкой темного цвета.

Еще несколько хитростей

Визуально скрыть плечистость помогут:

  • Темные вставки на плечах.
  • Треугольная контрастная вставка на груди, направленная острым углом вверх.
  • Асимметричная одежда: открывающая одно плечо.
  • Верх, у которого левая и правая сторона отличаются по цвету.
  • Брюки с лампасами.

Цветовое решение

При составлении ансамбля одежды рекомендуется комбинировать темный верх со светлым низом. Такой контраст скроет широкие плечи за счет цветового акцента на нижней части. Например, темная блуза в паре со светлой или красной юбкой. Помимо светлых тонов для нижней части подойдут ткани с модными принтами.

Как скрыть широкие плечи на пляже

А как быть, если из одежды в вашем распоряжении остается только один купальник? Ответ прост – правильно подобрать модель купального костюма. Отдавайте предпочтение купальникам с одной бретелью вокруг шеи вместо моделей с двумя бретелями. Свои нюансы существуют и для низа купальника. При стройной фигуре он вполне может быть раздельным. Уравновесить силуэт поможет бикини с юбочкой или повязанное вокруг бедер цветастое парео.

Аксессуары имеют значение

Не все правильно оценивают важность аксессуаров в формировании гармоничного силуэта. Если вы желаете визуально скрыть широкие плечи, выбирайте тонкие удлиненные шарфы, галстуки или длинные нити бус. Используя такой прием, вы визуально вытягиваете верх вашей фигуры, что балансирует его горизонтальные диспропорции.

Помимо аксессуаров такого же эффекта поможет добиться:

  • вертикальный ряд пуговиц или молния посередине тела;
  • яркие объемные серьги;
  • шелковый шарф с длинными концами;
  • шарф-снуд удачно скроет выступающие плечи худеньким девушкам.

В заключение стоит сказать, что не нужно применять все советы сразу. Достаточно одного удачного приема. Чтобы найти наиболее подходящий для вас вариант, экспериментируйте со своим гардеробом. Отправляясь в магазин за обновкой, держите в уме памятку, какая одежда помогает скрыть широкие плечи.

Чтобы быть привлекательной, недостаточно нивелировать свои минусы. Наиболее важно сделать удачный акцент на достоинствах. Подчеркните красоту вашей лебединой шеи, акцентируйте внимание на стройности ног, осиной талии, выразительности глаз. У каждой девушки наверняка найдется та изюминка, которая заставит забыть о широких плечах, а возможно, превратить их в интересную особенность.

ВЫГЛЯДИT НE OЧEНь ЖEНСTВEННO, OДEЖДA НA MНE (OСOБEННO ЖAКETЫ И ПИДЖAКИ) ВЫГЛЯДЯT НE КРAСИВO. УЗКИE БЁДРA, TAЛИЯ НE OЧEНь TOНКAЯ. MOЖНO КAК НИTь ЗAMAСКИРOВATь ШИРOКИE ПЛEЧИ, ДA И ВOOБШE — MOЖНO ИХ ПOУЖE СДEЛATь УПРAЖНEНИЯMИ.

упражнениями уменьшить плечи? нет. у меня та же проблема. одежду подбираю очень аккуратно. заметила, что тонкие трикотажные свитера многие не идут, жакеты-только определенного фасона. платья-корсеты с открытыми плечами и декольте-некрасиво. много нюансов. качайте попу, над талией работайте. зато талия при широких плечах больше выделяется))

зато попа будет всегда меньше казаться )))

У меня то же самое. Я не ношу женственную одежду, она только подчеркивает дисгармонию. Так как большинство женской одежды зрительно расширяет туловище и плечи.Также плохо смотрятся тонкие кофты (как уже сказали), широкий вырез, майки на тонких бретельках. Сама деталь воротника должна быть пошире.Пишут, что рукава реглан визуально уменьшают плечи, но это не всегда так. Надо просто примерять разную одежду и смотреть, в какой плечи выглядят менее массивно

а мне нравиться, и мужчинам с которыми я встречалась тоже нравилось. мой так вообще меня грузчиком зовет и ему нравятся мои "крылья".

у меня тоже бедра узкие. Зато грудь красивая. Это точно лучше, чем если бы было наооборот)))

Прямые или зауженные к низу брюки зрительно увеличивают попу. А кофтв хорошо смотрятся с треугольными вылезами, но не короткими. Талию можно выделить упражнениями.

правильно, талию надо подчеркивать, ноги открыть, если длинные — тады никто не посмотрит, какие там плечи

у меня тоже плечи шире бедер, иеще размер ноги 40, и я замучалась искать себе джинсы, тк. клторые сейчас модные, такие зауженные сильно внизу мне не идут, я как-то комплексую из-за ноги. Не знаю какие выбирать.

автор у меня большай грудь узкая талия высокий рост в общем фигура красивая оч но всё паганят широкие плечи ! я ещё лет в 15 нашла для себя классное решение во первых правильно подобранная одежда а во вторых просто выгибаю плечи назад ! это увеличивает грудь намного уменьшает плечи , не много увеличивает рост и осанка более прямой смотриться ) единственное сложно нак приучаться ходить но у меня за 3 года выроботалась привычка и теперь даже дома когда одна хожу так и не замечаю ! ))) кстати сразу смотреться более уверенной в себе будете =)

у меня тоже. в плечах я 46, почти 48 размер, в талии и под грудью — 44. мучаюсь между двумя размерами одежды.

знаю, что жилетки помогают зрительно сузить плечи и круглые вырезы!

у меня тоже широкие плечи,но я начинаю худеть и реально плечи сужаются=)))

И у меня широкие, рост 169, обхват плеч 99, причем это не жир, а кости такие!(( Комплексую вечно! Плечи можно еще скрыть, если на них набросить спереди длинные волосы.

А какие дееты посоветуеете чтобы получи стали меньше.

У меня 105 см. При росте 1-67. И шея короткая при этом. И ведь скрыть не знаю как. С виду как мужланка какая-то. Женственная одежда смотриться нелепо. И главное ж ничего не сделать, чтоб изменить. Бесит это.

у меня рост 175 см и широкие плечи, красивая грудь, длинная шея и ноги, красивые бёдра и талия, но из-за плеч я чуть комплексую(((((

Такая же проблема. Иногда люди удивляются просто. Постоянно спрашивают не занималась ли я плаванием. Бесит ужасно. Думаю вото может заняться, что бы отмазка была. У меня к тому же большая грудь и мускулистые руки. Черте знает от чего. Маечки вообще не ношу, все с длинными рукавами строго. Надоело уже честно говоря.

капец,мне тоже говорят,почему плечи большие. и попа узкая бедра-87,а ПЛЕЧИ. 76 . рост 156.да еще и после родов руки жиром заплыли вместе с плечами,как мужик вообще(((страдаю

та же самая проблема.плечи широкие,руки правда сузились,когда спорт бросила.но талия плохо выделяется(да еще и рост метр 70((((

Читайте также:  Эпилятор и депилятор в чем отличие

широкие плечи это сколько в сантиметрах

А у меня и рост маленький, и плечи широкие, и ноги кривые, и талия отсутствует. А замечают все это только девушки, а мужчины смотрят на женщин другими глазами. Если от нас идет тепло , и уверенность в себе, не все ли равно какие у тебя плечи, а комплексы вы придумываете сами. Мне вот говорят чито я самая красивая.

Да, кстати, восхищается не только мой молодой человек.

У меня тоже плечи широкие, рост маленький, но во всём есть свои плюсы! Из-за широких плечей талия кажется уже, да худее фигура, а из-за маленького роста я могу носить каблуки какие угодно и не буду выше своего парня. А насчёт того, что мужчины смотрят на нас другими глазами я абсалютно согласна, они на плечи не смотрят, скорее на грудь, попу и ноги)))

у меня тоже широкие плечи, вообще фигура не идиальная. Но и парни и мужчины очень обращают внимание. И я давно поняла что дело не в фигуре, это что-то изнутри идет:)

Подскажите пожалуйста!Мне 17-скоро 18 лет

У меня хорошая-можно сказать почти идеальная фигура-а вот плечи. Всё портят..Широкие(

Параметры 80-62-90. Я светло-русая. Какую одежду лучше носить?И чего следует избегать?

Реально. Девчонки, любите себя и вас остальные будут любить . и думаю вашему любимому неважно крупные у тебя икры, широкие бёдра или короткая шея, если он полюбил значит ты ему такая и нравишься. Не комплексуйте.

Девченки, разве вы не замечали что у Джоли тоже широкие плечи? Посмотрите фильм "джина" где она голая ходит, ее со спины показывают, вы сильно удивитесь, однако это ей не мешает быть мечтой многих мужчин.

а вот у меня нет любимого(

я занимаюсь плаванием у меня развита мускулатура на руках огромные плечи еще и маленький рост (

когда плечи широкие это еще ладно но у меня бицуха на руках как у мужика выглядит ужасно(((

тем более изза плеч размер одежды 46-48 а на талии 44-42 просто фигня какая то(((((((((((((((

у меня тоже широкие плечи но при том выраженая талия ,средние ножки , попа и грудь..) но на меня парни так и вешются им действидельно по барабану какие у девушки плечи. *)))))всем саветую попробовать просто привлекать внимание (с хорошей стороны конечно)парням нужны уверенные и нежные девушки которых они могут защитить. )))

мне 114 лет и у меня широкие плечи. блин я не знаю как гулять летом. у меня половина боксёрок а они ещё как увеличивают плечи. что делать а.

ой йо мне не 114 а 14

И меня все время подкалывали. Но Я потом поняла, что все это бред..Лучше быть такой как Я..

.Широкими плечами, с красивой талией и маленькой попой, чем с большой грудью, которая весит и вся в растяжках, попа большая как танк, да и плечи, даже на горизонте не видны.

.Просто нужно учесть пару правил, чтоб подчеркнуть свои плечи. и все будет окей)))) Меня мой МЧ подкалывает до сих пор , девушка, девушка, вы случайно греблей не занимались. Я с улыбкой отвечаю, Я молото метаю! :))))

Обувь на весну

Поздняя девственность и гинеколог

Боюсь некоторых мужчин

У кого было заднее отслоение стекловидного тела?

Что делать, если жена считает себя «никем»?

блин девченки бедные вы,я ничего худшего не видела, как такая фигура

У меня тое плечи широкие! Ужасно мучаюсь! Все говорят что у меня все норм, а я то вижу! Мне мой бывший парень сказал что у меня нет попы совсем, я вообще комплексовать начала, потом отпустило! А через год я парня встретила он сказал что все у меня в порядке, и все друзь я парни говорят что я очень красивая! У меня длинные ноги, шея,талии нету, да и груди тоже, бедрая узкие и плечи огромные! и что им во мне нравится!? правда лицом вышла! сама себе нравлюсь)))а вот фигура ужасс! да и рост большой 174. хочю быть как все девушки! с Нормальной фигурой.

Может моделью стать. это решение всех проблем!

а у меня широкие плечи, больной живот а ножки стройные, вот незнаю что делать

я имею крупные плечи,но они не сильно выделяются.я сама по себе высокая,крупная.

вот хочу платье-декольте.

подскажите,стоит ли вообще так рисковать или можно как то убрать(уменьшить) плечи?

(хотя на фоне моей фигуры они чуть больше попы)

а я маленького роста и у меня широкие плечи (((

девушки с широкими плечами, могу дать вам совет. Во-первых не носите верхнюю одежду на бретельках. Во-вторых, никаких обтягивающих гольфиков. если хочется носить подчеркивающие талию кофточки выбирайте те у которых глубокий треугольный вырез, желательно с зади тоже и рукав 3четверти. и еще хороший совет если ты сама по себе миниатюрная( даже если высокая, главное чтоб худая) очень хорошо скрывают широкие плечи рукавчики фанарики! А главное я считаю в этой ситуации быть худенькой, никакого лишнего веса. т.к. жир распространяется и на руки и за счет этого верхняя часть смотрется массивней.

А какие тогда майки носить?если на бретельках и вообще без лямок еще больше увеличивают! ненавижу футболки.

и ладно еще спереди можно как-то с помощью одежды. А сзади. спина большая. а треугольные вырезы на спине.. вы часто такую одежду видите?я нет(((((((((((((((

Всем привет!Совет первый -не поправляйтесь,у меня такая конституция,жир откладывается на верхней части тела а именно поправляются руки и плечи..когда худею,плечи кажутся уже,плечи у меня широкие,хотя спортом никогда не занималась.Совет второй-полюбите себя такой,потому что их уже не сделать уже,если это не мускулатура конечно,если это кости,то только нужно смириться, принять,зачем страдать лишний раз.,конечно мы все хотим выглядеть женственно. Совет третий-увеличьте попу-если нельзя уменьшить плечи,тогда нужно увеличить низ..я лично поставила имплантанты в ягодицы,спортом я немогла их накачать .Совет четвертый-выделяйте другие достоинства,у меня хорошие ножки-я ношу все короткое,но главное не переусердствовать.длинные волосы тоже скрывают плечи и придает женственности в целом.Совет пятый-правильно подобрать одежду-именно по вашей фигуре,например юбки-тюльпаны вырезы на ковточках и тд Совет шестой-найдите парня широкоплечего и высокого,на его фоне будете смотреться хрупкой))))))))) .А если ваши говорят вам ,что у вас плечи как у плавчихи и попы нет,зачем он вам нужен,любящий парень об этом не скажет,скорее всего у него самого много комплексов.Совет седьмой-НЕ ЗАЦИКЛИВАЙТЕСЬ НА ЭТОЙ ПРОБЛЕМЕ

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector